دوران نوجوانی
درباره سایت
آخرین مطالب
امکانات وب
«بی خوابی» با «فست فود»
بررسی ها نشان می دهند افرادی که از مشکلات خواب رنج می برند تمایل
بیشتری به مصرف فست فود ها دارند.این درحالی است که بی خوابی شبانه
میل به خوردن فست فود را افزایش می دهد.
فست فود ها و بی خوابی رابطه ی دو طرفه دارند و در واقع افراد
بعد از یک شب بی خوابی انواع همبرگر،چیز برگر و سیب زمینی
سرخ کرده را بیشتر ترجیح می دهند اما افرادی که خواب صحیح
و منظمی دارند معمولا رژیم غذایی سالم و بهتری نیز دارند.
اگر صبح ها پلک هایی متورم وچشم هایی سرخ و پوست پژمرده ای
دارید به این علت است که شب گذشته خواب صحیحی نداشته اید و
به احتمال زیاد غذایی سرخ کرده یا فست فود مصرف کرده اید.
برچسب:
نویسنده: یاسمن ناصری